Поход в баню – один из способов приятно провести время в дружеской компании. В восточной культуре тоже имеется нечто подобное, например – общественная баня, известная, как турецкий хамам.
Как устроен хамам
В отличие от знаменитой русской бани или финской сауны, где преобладает древесина, хамам отделывается мрамором и смальтой, часто для украшения используют мозаику. Таким образом парная представляет собой богатое и изысканное помещение.
В техническом плане у хамама есть свои особенности:
- Помещение прогревается при помощи котла, встроенного в стену или помещённого, под напольное покрытие. Через специальные отверстия подаётся пар.
- В парной поддерживается температура в районе 30-50°C, тогда как в русской бане или сауне порой используются экстремальные температуры. Такие мягкие условия позволяют легче дышать и подойдут тем, кому горячий воздух кажется некомфортным.
- Весь интерьер вплоть до лежаков выполнен из камня.
- Потолок имеет форму купола, из-за чего капли конденсата не падают на головы посетителей, а стекают по стенам.
Иными словами, внутри турецкой парной создаются мягкие и комфортные условия для широкого круга посетителей.
Польза турецкого хамама
Парная оказывает на организм человека значительные положительные эффекты. Например:
- Очищение и увлажнение кожного покрова.
- Помощь в борьбе с гайморитом, бронхитом или ларингитом.
- Борьба с лишним весом.
- Благоприятное воздействие на нервную систему (улучшение сна, устранение неврозов и головных болей) и т.д.
Щадящий температурный режим хамама позволяет посещать парную даже беременным женщинам (желательно после консультации со специалистом). В целом, хамам является отличным способом времяпрепровождения с друзьями. В Турции такие посещения – целый ритуал.
Меры предосторожности в хамаме
В то же время людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, тяжёлыми болезнями лёгких и астматикам к такому виду отдыха следует относиться с осторожностью. Онкологические заболевания также могут усугубляться при высоких температурах. При наличии каких-либо заболеваний рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Важна и техника безопасности. В частности, очень опасен перегрев. Во избежание этого необходимо носить специальный головной убор.
Турецкий хамам приятная и полезная процедура. Турецкая баня способна подарить массу положительных эмоций и благоприятно повлиять на организм.